6/26出した結論

⬛沈黙＝否定は思い込み

沈黙の時間を楽しむ

相手の話をほりさげる

⬛言葉＆タッピング＆ストレッチとオイルマッサージ＆掃除

私は美しく引き締まった女性になりつつあります

私はお金持ちになりつつあります

私は海外旅行に向かいつつあります

滞ってる感情をタッピングで洗い流し。

「私は私を深く愛し受け入れています」

1目的

2数値化

4りマインドフレーズ

5セットフレーズ

⬛ボールペン字大賞/もしくは一語一絵に出す

⬛レジンの時はニトリルせい手袋をつける

⬛md:掃除する、自問自答する時間を15分とる、見たくないものを見る

⬛目力をもっと。

アイラインをアートメイクで。