君がいなくても生きていける自信があるだから別れてみようかなとも思う

父と空間を共有することに、ひどく気まずさを感じるなにを話せば良いのか。40分が苦痛となる。呼吸が浅くなりイヤホンから流れる音楽は薄くなり肺にながれる酸素が滞るのを感じるどこにいたって自分の滞りがどこから来るかなにが理由でどんな見返りがあるか…

難しい話なんかより政治の話より投資信託の話よりそれよりもさ

なんかさびしいなーおしゃべりしたいなーと思って彼ピを誘ってカフェへ。アートの話で、ルネの大きな家族ってえが好きってことハンマー投げの室伏さんが握力がすごいってことあと織田信長が本能寺の変で明智光秀に殺されること、豊臣秀吉がその後天下統一し…

めっちゃびびった。「あなたがこの世で見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい（ガンジー)」良い言葉

⬛沈黙＝否定は思い込み沈黙の時間を楽しむ相手の話をほりさげる⬛言葉＆タッピング＆ストレッチとオイルマッサージ＆掃除私は美しく引き締まった女性になりつつあります私はお金持ちになりつつあります私は海外旅行に向かいつつあります滞ってる感情をタッピ…

⬛身体も顔、ということばに、ざわついた件受け入れる＝何もしないということではない。現実を見ないでずっといる。身体も顔だとしたら、だいぶ、目をそらししかも粗雑に扱っている。それは自分の選びたい生き方的にNot Cool。現実は直視するし、目を背けず10…

明日、17時からヨガへ。はーー、やっぱさ長続きしない方法を何度もためし続けても仕方ないじゃんねランニングって格好いい！っておもって、何回も試したけど。ほとんど三日坊主で終わって。もう、理想像は捨てる。だって、それについてけないから続かなかっ…

情緒不安定なときは本人にその意図のないことばをわるいほうわるいほうに解釈して相手を責めたり、悲しんだりするんだけどたくさん泣いたあとトイレで自問自答して気づいたいや、まてよ？本人にその意図があってその言葉を選んだのではない。私自身を否定し…

決めた！面白くなってきたぁ！

記録する。自問自答、してみた。普段全然頭を使わないけど、あぁ、やることがたくさんある。ありすぎて書ききれないほどいい書くと義務になる心に秘めるそれをただ実行して残ったものを記録しよう

まず記録そーじ、した。床に落ちてたごみ拾った。いつもなら見ないふりしてたけど。あと、挨拶。見たくないものを見て(嫌いなひとの目を見るとか)話しかける。これ、やった。あと、やすんだ。窓で風浴びた。結果、いいかんじ。でも、さびしくていらいらして…

自分が嫌い嫌われる自分が選ばれなかった自分が嫌。でも、ただたんに、このみちで、あの人の特性がたまたま合致しただけだから私は、私が一番になれることを極めるだけ。誰にも負けない何かを、持ちたい。

まじめとまじめcoupleほんとに好きなんだね、私のことわたしも大好きです

信頼されていようが信頼されてなかろうが私は私にできることをすればいい！それだけあわなければあわないあうならあうそれでいいそれが自然

なんで？優しくするわけ？意味がわからないわたし、あなたのこと、信じてませんなぜ？

とあるセミナーを受けてしばらく。あがっていたテンションはどんどん落ち着き人への恐怖心も周期的に高まってきて情緒不安定ぎみな今日この頃人生は楽しまないと楽しくないやっぱ自分が動かないとなー欲望に従って 気になることをすればいいのだろうきっと私…

彼氏がうんこすぎるなんだ？もう無理かも？事態が好転するだ？ああ？なにいってんの？こっちは、お前の話をきいて、わがままこんな聞いてやってんのに、あぁぁ？別れようかと思ってるのはお前じゃねぇ私だ。ふざけんなお前の手の中にいるわけじゃねーわはら…

なせこんな怒りでいっぱいなのかそれは自分の言ったことを守らなければならないというやつに起点がある 自分は相手が好きなものを受け入れるために選んだいつも自分ばかりだから相手の行きたいところやしたいことを受け入れようと決めたそんで、あまり行きた…

今日感情の揺れ幅がすごいまだまだ修行ってことだそんでもって、こんなこと、ほんとはあんた思ってるんやでって気づかせるタイミングなんだろう。そのとおりー私は彼氏のために我慢しなければいけない受け入れなければならない私はもっと自由にあるべき約束…

SNSやる時間は一日2時間

なんでこんなに相手のために時間をさかなきゃいけないの？我慢しなきゃいけないの？制御しなきゃいけないの？なんで？なんで建設的な行動を強要されなきゃいけないの？はらがたつ我慢しなきゃいけないこともそうなぜこんなに妥協しなければならないのかなぜ…

このmdを続けることにした。これは私にとって、メインテーマみたいだから。先週は隣の人の顔を見たり、周りの風景を見たりした。今回は一歩進んで、そーだなーもうちょい相手の受け取りやすい援助をする、erlをする。これも、今週はやろうかな。怖いけど、や…

ふれたい話したい承認されたいあっ、私は、承認されたいがために付き合ってるのかもしれない無駄だわ(*´∇｀*)

はーーー！おわった。あー！楽しかったな！やっぱ、本気をださないほうがつらいんだよ。人間、逃げてるときが一番辛いんだ

◆did自分のからだを見つめる隣の人の表情を見るfound見たくないものは、自分自身なのだと気づかされたような。隣の人には隣の人の、線があるそれは必ずしも交差するわけではないfelt見たくないものを見るようになって肩凝りが激減した気がする。緊張状態がほ…

とあるイベントに出展しとります。だーー。焦ったり、指示がうまく出せてなかったりビクビクしてたりでぎこちないーー！そんなに怖がらなくていいじゃんせっかくなんだから楽しもうよー。伝えるのが苦手なんだろうけどさーもうちょい周りを見て欲しいという…

見てる方向？温度が？違うなー好きだけど愛してるとまではいかないしなんか受けとれない、受け取らない。信じたくないのかもしれない。

◆did避けてる人、物を、よく、見てみた◆foundただ、あるだけ、だったそこに悪意は、ないようだった◆felt前に進んでると実感。勇気を出すと、やっぱり、楽しい。

我ながら今日はよく勇気を出した日であった。自分にはなまる