ヨガの体験するど(*´∇｀*)

明日、17時からヨガへ。

はーー、

やっぱさ

長続きしない方法を何度もためし続けても

仕方ないじゃんね

ランニングって格好いい！っておもって、何回も試したけど。ほとんど三日坊主で終わって。

もう、理想像は捨てる。

だって、それについてけないから続かなかったんだもん。いや、続けなかったんだもん。

場所、時間、鍛えるスペースを

自分のタイプに合わせる。

自分にとって効果的な運動はなにか？

それは、やっぱ、

ひとと一緒に、コーチに引っ張ってもらいながら、やるのがいい気がする。

 

そう気付いて、HPみてたら

なんと明日体験会みたいのがあるんだと。

安く受けれるみたい。

それにいってくる(*´｀*)楽しみだ