ウォーキング4日目記録

おっすオラゆとり！

UltraSeamlessです。

ウォーキング4日目！

だいぶ、腕を上げるのは楽勝に。

時間を延ばして今日は15分クリア！

初日は5分でヒーヒー言ってたのに

すごい成長よわたし〜！！（自画自賛しちゃう）

「顔」ヨガは2日目

どんどん息を出すトレーニングだからか、表情が朗らかになってきた！

それから声が大きくなってきたし歌いやすくなってきた！

なんか楽しくなってきたぞ