ウォーキング5日目、顔ヨガ4日目記録！

ウォーキング5日目！

• そんなに変化ない気がする

顔ヨガ4日目

• 表情が明るくなってきた
• 肌ツヤもよくなってきた気がする
• 親との会話が弾むようになってきた
• 視界が広くなった気がする
• 深く呼吸ができてきた？
• 深刻なことを考えてる時にこれやると落ち着く

筋トレだけど変顔だからか、見てる周りも笑っちゃう✳︎

自分的には顔ヨガが凄いしっくり！

見てる方も楽しくなるのがいい。

今まで何をするにも無表情だったので、こりゃいい！と思ったd(^_^o)

• 親に痩せた？と言われる

舌を出すのは少し大変だけど、慣れると笑える。