ゆとり、顔ヨガをやってみる
ごきげんよう！
UltraSeamlessです。
顔ヨガ、ご存知でしょうか。
いま金スマSPで紹介されてたので、それをば。
- くちゃくちゃぱー▶︎顔の中心に筋肉をよせる鼻から吸って、中心にシワを寄せてはく。
- おでこではなく目の周りの筋肉をきたえる
- こめかみリフト▶︎おでこに手を当ててひっぱり、目を大きく瞼を上げる
- 親指人差し指、小指を横にあて、反対側の手はひたいにあて、
- 顔を下げた方に舌をだし、一気に吐く
- ライオンの顔、目をおおきくし、舌をだす
- キングスマイル、目を大きくし口角をぐっとあげる
ままだよしこ先生
