ごきげんよう！UltraSeamlessです。顔ヨガ、ご存知でしょうか。いま金スマSPで紹介されてたので、それをば。くちゃくちゃぱー▶︎顔の中心に筋肉をよせる鼻から吸って、中心にシワを寄せてはく。おでこではなく目の周りの筋肉をきたえるこめかみリフト▶︎おでこ…

ゆとりです。ultraseamlessです。ごきげんよう！求職活動。タウンワークみながらバイト先なり色々みてます。その様子を見てた母が、記者関係のには応募せぇへんのか、と聞いた。「なんかもう、よくわかんなくなってきた」といったら「あんたはすぐにへこたれ…

3日目です。最初は5分腕を動かすのでさえ大変だったのに、、！楽に続けられるようになったかな。今日は10分ウォーキング。少し首がシュッとした(^o^)胸が若干小さくなった(^o^)などなど

ゆとり、三島由紀夫を読んでみるが到底読み切れる気がせず3/1読んでラストを覗く。なんだってこの人はこんなに難しい言葉を使うんだろうとか思った意味を調べてたら本文が見えなくなった少年愛•青年愛。がテーマみたいなんだけど、うわ、変態だなぁこのひと…

これの四月という詩が好きですこんなに、人間以外の他の命に共感するひとっているだろうかぁ〜ふえーんなんだか可愛いなぁ

ガウディと井上雄彦さんのコラボというか特集をした雑誌。ガウディさんにもサグらだファミリアもなんじゃそりゃ、何がファミリーだ訳わからないな！って憤慨してたのですが拝読してみましたら、、あれまぁなんて素敵というか、なんていうか人のこころに近い…

もうだんだんどうでもよくなってきますねなんてね

ごきげんよう！Ultraseamlessです。クレアモントホテルという映画を見ました。主人公は80位のおばぁちゃん。子育てを終え、夫には先立たれ、後生、自分自身の人生を楽しむために、アイルランドからロンドンへ。しかしそのホテルは、なんだかところどころボロ…

ごきげんようUltraSeamlessです！最近意識して深く呼吸をするようにしたあとは大抵気分がいいのですが余計なことを考えてしまう「よし、自分の身体をゆるく、ゆるく、、」と力を抜いてくのですがどうしよう？！もしメッセージとかおばけの姿が見えたりしたら…

洗濯物をほして乾いた洗濯物をたたんで寝ますおやすみなさい

さてさて、今回3回目かな？ちょっと意識して深〜い呼吸をつづけておりまする。やり方は4秒鼻で空気を吸う8秒とめて16秒かけて口から息を吐くこれを8分間シンプル(*^_^*)ですがこれだけこれ、やってみて息を吐くのに16秒が結構きつくてですね、、最後のほうは…

商品そっちのけで私のブログが出てきております、、！？おそらくユニクロの社員の方も目にされることが多いかもしれないですね、、。すみません、お名前をお借りしております。販売されている商品、とてもはきごこちがよく、愛用しておりますゆえ、暖かい目…

こんばんはultraseamlessです。ごきげんよう突然ですが、最近の胸の内をめもめも。かなり個人的なものでありやす。好きなものは焼肉、イケメン、贅沢、美味しい水、スピリチュアルな話、インドカレー、漫画、最近はまってるものは、呼吸、ウォーキング好きな…